Zon Yoga

Over Zon Yoga

Zon Yoga biedt yogalessen aan voor volwassenen en jongeren in Houten. Juist in de huidige tijd waarin we vaak meerdere “ballen in de lucht houden” en vaak tijd tekort komen, is het belangrijk om regelmatig bewust te ontspannen. Hierdoor blijf je rust en ruimte in je zelf ervaren.

Door Yoga te doen kan het natuurlijk evenwicht van lichaam en geest zich herstellen. Kinderen en jongeren hebben het tegenwoordig ook vaak (te) druk. Ze “doen” teveel en “zijn” te weinig. Yoga helpt hen om op adem te komen en leert hen te voelen wat ze nodig hebben. Daardoor kan yoga er aan bijdragen dat een kind of jongere lekker(der) in zijn vel zit waardoor het makkelijker kan leren.