Yoganesh Yoga & Yogatherapie
Over Yoganesh Yoga & Yogatherapie
Ontstress lijf en hoofd met voor iedereen geschikte yogalessen en individuele yogatherapie. Je bent iedere dag welkom in een sfeervolle yogastudio voor groepsles, privéles of yogatherapie. Yoganesh werkt volgens de YogAlign methode. Een nieuwe benadering van de klassieke hatha yoga waarin je werkt aan een soepel en sterk lijf, een gezonde houding en rust in je hoofd. Een veilige manier van bewegen die je meer flexibiliteit, kracht en energie geeft. YogAlign is een ‘alles-in-een’ pakket: krachttraining, ontspanning, houding- en ademtherapie, massage en meditatie tegelijkertijd! Lessen variëren van intensief tot zeer ontspannend.. Je bent nooit te oud, te stijf of te onervaren om mee te doen! Leer beter ademen, laat stress los, krijg meer energie, beweeg makkelijker en lichter, win aan vitaliteit en veerkracht. Doorbreek vastgeroeste houdingpatronen en verminder pijnklachten. ONTSPAN!
Sporten
- Yoga en meditatie
- Yoga