Tai-chi-centrum Oost

Over Tai-chi-centrum Oost

Tai-chi en Chi-kung (Taiji & Qigong) zijn eeuwenoude Chineese bewegingskunsten die door miljoenen mensen worden beoefend voor ontspanning en vitaliteit. Het zijn rustige harmonieuze bewegingen die een heilzaam effect hebben op lichaam, geest en energie. Door het zelf eens te proberen ontdek je pas goed wat het voor je doet. Lichamelijke en geestelijke klachten kunnen op den duur verminderen of zelfs verdwijnen. Een nieuwe bron van energie wordt toegankelijk. Er ontstaat meer geestelijke rust en emotionele stabiliteit. Op het sociale niveau komt er meer (zelf-)vertrouwen en verbinding. Aan veel soorten lichamelijke beperkingen kunnen de oefeningen worden aangepast. Kom een proefles volgen om het zelf te ontdekken. Kijk op: taichiutrecht.nl