Silver Strength

Over Silver Strength

Bij SilverStrength sport je in een kleine groep leeftijdsgenoten van 50 jaar en ouder, precies op de grens van wat jij kunt. Je wordt juist genoeg uitgedaagd om sterker te worden en je fitter te voelen. We trainen met functionele bewegingen die je in het dagelijks leven nodig hebt: tillen, reiken, duwen, trekken, zitten, opstaan, lopen, hurken enz. We versterken spierkracht en verbeteren lenigheid en coördinatie. Blijf bewegen als je leven je lief is. Tenminste als je wilt blijven doen wat je altijd deed. Zorg goed voor jezelf en kom sporten! Kijk verder op de website www.silverstrength.nl