Sportaanbieder

Puur een Gezond Gewicht

Over Puur een Gezond Gewicht

De -van oorsprong uit het Amerikaanse leger afkomstige- trainingsmethode “Bootcamp” is op dit moment heel populair. Gelukkig kun je deze buitentrainingen op verschillende niveaus volgen en hoef je niet bang te zijn dat je, zoals in het Amerikaanse leger, wordt gedrild tot je niet meer kunt. Het leuke van een Bootcamp is dat het buiten is en dat het in groepsverband is, zodat je elkaar kunt steunen en het extra gezellig is. Het prettige van een Bootcamp is dat het krachttraining en cardiotraining combineert. Je werkt dus aan je uithoudingsvermogen, je spierkracht en balans.