Mindful Run

Over Mindful Run

Mindful Run Nederland gebruikt in al haar activiteiten de combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken en hardlopen/wandelen met als resultaat minder stress en meer energie.

Het Mindful Run concept is ontwikkeld door Martijn Mensink, eigenaar Mindful Run Nederland, Mindful Cycling en Mindful Run 4 Kids. In Nederland zijn ca. 220 instructeurs actief die de 5-weekse cursussen verzorgen met hardlopen (Mindful Run cursus), wandelen (Mindful Walk cursus) en een cursus voor zwangere of net bevallen vrouw (Mindful Run/Walk & Zwanger). Een 2,5 uur durende Mindful trailRun clinic volgen is ook mogelijk. En ruim 275 wandelcoaches die werken met de Mindful Run (MFR) wandelcoachingsmethode.