Sportaanbieder

FLOWOHY yogAlign, yoga Nidra, oefentherapie Cesar en haptonomie

Over FLOWOHY yogAlign, yoga Nidra, oefentherapie Cesar en haptonomie

FLOWOHY staat voor Fantaseer, Leef, Ontdek & Wederkerigheid. O.H.Y. zijn de beginletters van mijn behandelmethodes; oefentherapie Cesar, Haptonomie & YogAlign en Yoga Nidra.

Naast yogAlign ben ik ook gespecialiseerd in yoga Nidra. Met deze yogamethode werk je aan totale ontspanning van het hele lichaam door op diepere lagen te leren loslaten en te ontspannen.

Ik verzorg yogAlign en yoga Nidra groepslessen in de Bilt en in Utrecht. Beide yoga vormen zijn geschikt voor elk yoganiveau en zijn voor alle leeftijden toegankelijk. Tijdens een YogAlign les staan training van alle spiergroepen, meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas, om het lichaam te ontspannen en sterker te maken, centraal. De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af. Meer informatie is de vinden op: https://www.flowohy.com Let’s F.L.O.W en tot in de studio!

Sporten

  • Yoga

Rooster

Activiteit
Dag
Tijd
Locatie
yogAlign
Wo.
9:30 - 11:00
Burgemeester de Withstraat 2
meer info
Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af.
yogAlign
Wo.
11:15 - 12:15
Burgemeester de Withstraat 2
meer info
Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af.
yogAlign
Do.
19:15 - 20:15
Burgemeester de Withstraat 2
meer info
Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af.
yogAlign
Do.
20:30 - 22:00
Burgemeester de Withstraat 2
meer info
Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af.
yogAlign
Wo.
18:45 - 20:15
Park oog in al 1
meer info
Een YogAlign les waarin er aandacht is voor ontspanning, training van alle spiergroepen door middel van meditatie, SIP ademhaling, zelfmassage, houdingen en vinyasas om het lichaam te ontspannen en sterker te maken! De les richt zich op het verbeteren van je houding; door je lichaam opnieuw te “resetten” en te “tunen” kom je na de les met een meer opgerichter, ontspannender en sterker lichaam van je matje af.
Yoga Nidra
Vr.
20:00 - 21:30
Burgemeester de Withstraat 2
meer info

Op vrijdag 20-12 vind weer een ontspanne Deeprelax Yoga Nidra sessie plaats in mijn studio.

 

Wees welkom! 

Prijzen

Beschrijving
Periode
Prijs
5 strippenkaart
2 maanden
60,-
10 strippenkaart
3 maanden
110,-
26 strippenkaart
6 maanden
260,-