‘Dans je vrij’ nodigt uit tot dansen en bewegen! Het is makkelijk te volgen en heeft geen moeilijke pasjes.
Sportaanbieder
De Wilg
Over De Wilg
De Wilg ondersteunt mensen met een beperking; verstandelijk / psychisch, in het (weer) actief meedoen in de maatschappij.
Dit doen wij door het organiseren van verschillende (vrijetijds-) activiteiten, het geven van voorlichting & training en begeleiding bij het verrichten van vrijwilligerswerk. De beperking is niet van belang; bij ons deel je je interesses! Wat vind je leuk? Waar wil je meer over weten? Welke sport wil je doen?
Zo vormen we een goede basis om jezelf te ontwikkelen en voor het leggen van sociale contacten. Wil je graag vrijwilligerswerk doen, maar weet je niet precies hoe je dat moet aanpakken? Wij bieden daar begeleiding in. Dit doen we op de werkvloer zelf, zolang het nodig is. Alle activiteiten worden begeleid door vrijwilligers.
Badminton
Basketbal
Voetbal
Volleybal
Sport, spel en bewegen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkZaalsport
Op maandagavond doen we verschillende team- zaalsporten. Zoals onder andere: Basketbal, voetbal, badminton en Volleybal.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Maandag
19.00 - 20.00
18+
Mecklenburglaan 3- 5
Dansen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkDans je vrij
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Dinsdag
10.00 - 12.00
18+
Mecklenburglaan 3- 5
Fitness
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkFitness leidsche Rijn – Donderdagavond
Kom naar sportcentrum Ouderijn en werk aan je conditie onder begeleiding van een fitnessinstructeur.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Donderdag
18.00 - 19.00
18+
Europaweg 48
Fietsen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkSamen fietsen
Kom je uit Overvecht en hou je van erop uitgaan? Twee vrijwilligers van De Wilg fietsen elke eerste zaterdag van de maand met een groepje mensen die dat leuk vinden. Zij fietsen bijvoorbeeld naar het winkelcentrum Overvecht, of naar de stad om daar gezellig een kopje koffie te drinken en wat rond te kijken. Net waar de groep zin in heeft. Lijkt je dat ook leuk? Fiets dan met hen mee!
De groep is meestal om 13.00 uur weer terug, maar de eindtijd is een indicatie. Dit is afhankelijk van waar er naar toe wordt gefietst.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Zaterdag
10.30 - 13.00
18+
Gambiadreef 60
Zwemmen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkRecreatief zwemmen Vleuten – De Meern
Zwemmen is een leuke en gezonde sport. Je verbetert je conditie en maakt je spieren soepel.
Let op: Je moet wel in het bezit zijn van een zwemdiploma.
Wekelijks op zaterdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Zaterdag
16.00 - 17.00
18+
Burgemeester Middelweerdplaats 1
Bowling
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Psychisch VerstandelijkMitland bowlen
Elke week gezellig bowlen bij Mitland bowling. Een actieve ontspanning voor iedereen!
[Neem wat geld mee voor een drankje ca. € 2,50]
Welkom om 18.30 uur en uitloop tot tot 20.15 uur op dinsdag en woensdagavond.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Dinsdag
19.00 - 20.00
18+
Ariënslaan 1
Woensdag
19.00 - 20.00
18+
Ariënslaan 1
Sport, spel en bewegen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Verstandelijk PsychischSamen bewegen, maar ieder op zijn eigen tempo. Samen worden we fit!
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Donderdag
12.45 - 14.45
18+
Mecklenburglaan 3- 5
Zwemmen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Verstandelijk PsychischZwemmen Overvecht
Hou je van zwemmen, maar ga je niet graag alleen?
Samen met 2 vrijwilligers ga je eerst wat baantjes trekken en daarna heerlijk ontspannen/balletje gooien in het recreatie bad. Voor iedereen die in Overvecht woont en graag wil zwemmen, samen met gezellige buurtbewoners!We verzamelen om 12.45 in de hal van het zwembad en gaan dan gezamenlijk naar binnen.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Vrijdag
12.45 - 14.00
18+
Paranadreef 10
Dansen
Geschikt voor mensen met de volgende beperkingen:
Verstandelijk PsychischWerelddansen
Dans mee op wereldmuziek en leer eenvoudig de traditionele danspassen.
Rooster
Dag
Tijd
Leeftijd
Locatie
Donderdag
19.30 - 21.00
18+
Mecklenburglaan 3- 5