Zinerin – Chi Neng Qigong
Over Zinerin – Chi Neng Qigong
Chinese yoga ofwel Chi Neng Qigong is een unieke bewegingssport.
Het combineert Mindfulness (training van de aandacht) met Tai Chi, (slowmotion oefeningen). Het brengt rust in het hoofd en ontspanning in het lijf. De vitaliteit neemt toe en het zelfhelend vermogen wordt versterkt. Jong en oud is in staat de oefeningen uit te voeren. Oefeningen worden zowel staand als zittend op de stoel uitgevoerd.
Sporten
- Qigong