Sportaanbieder

Casca Dura Capoeira Academy

U-pas geschikt

Over Casca Dura Capoeira Academy

Capoeira is een spectaculaire vechtkunst uit Brazilië; een verrassende mix van gevecht, dans, acrobatiek, instrumenten en muziek. Door het beoefenen van Capoeira werk je aan de weerbaarheid, soepelheid en conditie van je lichaam.

Kom langs voor een gratis proefles en maak kennis met deze bijzondere vechtkunst.

Vanaf 2 jaar tot 50+. Iedereen kan meedoen op zijn/haar niveau, hier wordt rekening mee gehouden.

Peuters en ouders, kinderen, jongeren en volwassenen, recreanten, kinderen met een beperking: Capoeira is door iedereen te beoefenen!

Sporten

  • Capoeira
  • Grappling
  • Braziliaans Jiu Jitsu

Rooster

Activiteit
Dag
Tijd
Locatie
Capoeira voor jongeren en volwassenen
Di.
19:00 - 21:00
Burgemeester Fockema Andreaelaan 7
Capoeira voor jongeren en volwassenen
Vr.
19:30 - 21:30
Burgemeester Fockema Andreaelaan 7
Capoeira voor kinderen
Ma.
15:30 - 16:30
Kweektuinlaan 11
Capoeira voor kinderen
Do.
16:00 - 18:00
Burgemeester Fockema Andreaelaan 7
meer info
16.00 - 17.00 uur: 7-12 jaar | 17.00 - 18.00 uur: 12-16 jaar
Capoeira voor kinderen
Vr.
15:15 - 18:00
Burgemeester Fockema Andreaelaan 7
meer info
15.15 - 16.00 uur: 4-5 jaar | 16.00 - 17.00 uur: 6-7 jaar | 17.00 - 18.00 uur: 8-12 jaar
Capoeira voor kinderen
Do.
15:30 - 17:30
Plantagepolder 55
meer info
15.30 - 16.30 uur: 5-8 jaar | 16.30 - 17.30 uur: 9-12 jaar
Capoeira voor kinderen
Za.
11:30 - 12:30
Plantagepolder 55
Capoeira voor kinderen
Do.
16:00 - 17:00
Franz Schubertstraat 20
Capoeira voor recreanten
Vr.
09:30 - 10:30
Kruisboog 34A
Capoeira voor peuters/ouders
Vr.
10:30 - 11:15
Kruisboog 34A
Capoeira voor kinderen met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking
Wo.
16.00-16.45
Burgemeester Fockema Andreaelaan 7
Braziliaans Jiu Jitsu
Do.
19:30 - 21:00
Ina Boudier-Bakkerlaan 7
Braziliaans Jiu Jitsu voor kinderen
Ma.
16:00 - 17:00
Ina Boudier-Bakkerlaan 7
meer info

KENNISMAKINGSCURSUS 24 JUNI, 1 EN 8 JULI

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een effectief en sportief grondgevecht. Het is een vechtsport die zich richt op het zo snel mogelijk naar de grond brengen van de tegenstander – middels een takedown, worp of shoot – om daar vervolgens verder te gaan met het grondgevecht. De bedoeling is om te zorgen dat de tegenstander zo snel mogelijk afklopt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van diverse grepen en klemmen.

In BJJ leer je ook valbreken. Je bent daarnaast met je hele lichaam bezig en traint op die manier vrijwel alle spieren in kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

 

Braziliaans Jiu Jitsu is een bijzonder slim systeem van bewegingen, waarbij je optimaal gebruik maakt van je eigen sterke punten en juist de zwakke punten van je tegenstander.