Carenetics (Sport, Massage en Coaching)

Over Carenetics (Sport, Massage en Coaching)

Lichaamsbeweging is goed voor de gezondheid. Het bevordert de lenigheid, spierkracht en conditie van lichaam en geest.

We geven lessen als Bodyshape, Relaxercise, Body & Mind, Total Workout, Fitness Circuit, Buiten Training e.d. Gewoon in de gymzaal om de hoek in Utrecht Noordoost op diverse locaties en in het UMC. (binnenkort ook Nieuwegein)

Kom lekker bewegen op jouw eigen niveau! Voor the fun, ontspanning, of om je doel te bereiken.

Voordelen sporten bij Carenetics

• Dichtbij huis en/of op je werkplek
• Gevarieerd aanbod
• Laag drempelig
• No Nonsence
• Afwisselende les
• Mee met de tijd
• Niet te massaal
• Sporten in een groep
• Persoonlijk en socialer
• Je komt wijkgenoten tegen
• Kwaliteit
• Trainen op je eigen niveau
• Inhalen op een andere dag mogelijk.

Met regelmaat plaats ik voeding, sport en gezondheid tips op www.facebook.com/carenetics

Ook coach ik bij psychosomatische klachten, chronische pijn, SOLK, RSI, stress en burnout klachten. Ik werk zowel met een traject als losse coaching sessies, zodat jij weer de regie in handen krijgt.

Er wordt gekeken naar onder andere voeding, leefstijl, ontspanning, bewegen, dagelijkse activiteiten, werk en prive, hierin gaan we de balans zoeken en opbouwen zodat jij weer beter in je vel komt te zitten en krijg je opdrachten en (pijn)educatie. Je zal hierin zelf hard aan de slag moeten en ik help je hierbij en geef je de tools.

Voor workshops, sportlessen en (stoel)massages bij scholen en bedrijven kan je ons ook contacten.