BeweegCoach+ Lisanne

Over BeweegCoach+ Lisanne

‘Gericht op ouderen die zo lang mogelijk zelfredzaam en onafhankelijk willen blijven’.

Ik ben Lisanne, heb ruim 10 jaar ervaring als fysiotherapeut en help u hier graag mee op weg.

‘Mijn passie is bewegen en dit wil ik graag overbrengen aan anderen. Vooral tijdens mijn werk in het ziekenhuis zie ik dat ouderen angstiger worden, terwijl het bij deze doelgroep juist zo belangrijk is om veel te bewegen. Vandaar dat ik met name ouderen bewust wil laten worden hoeveel ze daadwerkelijk bewegen en via persoonlijke begeleiding aan huis op een leuke, effectieve en veilige manier uitnodigen meer in beweging te komen.’

In de toekomst wordt preventieve fysiotherapie steeds belangrijker; voorkomen is tenslotte beter dan genezen. Met mijn programma richt ik mij op preventie en behoud van zelfstandigheid.

• Alles is bij ‘u aan huis’ en volledig gepersonaliseerd
• Gericht op valpreventie
• Oefenprogramma’s gericht op balans, kracht en mobiliteit
• Adviezen ten aanzien van aanpassingen in huis
• Adviezen ten aanzien van (loop)hulpmiddelen
• In kaart brengen van huidige beweeggedrag en hierop inspelen

Daarnaast verkoop ik beweegboxen. Hiermee kunt u laagdrempelig zelfstandig aan de slag. Bijgevoegd zit een oefenboek gericht op kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en balans. Elke oefening wordt beschreven en er staat een plaatje bij afgebeeld. Alle benodigde materialen voor de oefeningen bevinden zich in de beweegbox. Inhoud beweegbox: dumbells, grote oefenbal, kleine oefenbal, balansbord, theraband (2 soorten), oefenmat, ballenpompje, bijbehorend oefenboek met 39 verschillende oefeningen.

Bent u enthousiast geworden of heeft u een vraag?
Mail naar info@beweegcoachlisanne.nl of bel (06) 28 71 94 39 of neem een kijkje op mijn site beweegcoachlisanne.nl