Aikido Fudoshinkan
Over Aikido Fudoshinkan

- AI: harmonie, eenheid, verbinding
- KI: levende energie, de basis van alle bestaan in het universum
- DO: weg, methode
Aikido betekent dus letterlijk ‘de weg van harmonie met ki’ of ‘de weg van aiki’.
- je leert ontspannen en kalm te reageren op onverwachte gebeurtenissen
- je leert situaties te controleren zonder te vechten
- je conditie, souplesse en reactiesnelheid verbeteren
- je ontwikkelt een kalme geest
- je zelfvertrouwen, flexibiliteit en aanpassingsvermogen groeien
- je wordt geestelijk en lichamelijk stabieler
Ontspannen en kalm handelen is een van de fundamentele aikido-principes. Als je kalm blijft onder alle omstandigheden heb je een beter overzicht over de situatie en word je minder snel verrast. Het trainen van flexibiliteit en uithoudingsvermogen vinden we belangrijker dan het trainen van kracht. Gebruik van kracht werkt in conflictsituaties meestal escalerend. In aikido gaat het juist om de-escaleren. We trainen in de dojo, maar de eigenlijke toepassing gebeurt buiten de dojo, in het dagelijks leven.
Sporten
- Aikido
- Vechtsport/Martial Arts