Gymnastiek – Bewegen op muziek voor dames 55+

Over Gymnastiek – Bewegen op muziek voor dames 55+

Gymnastiek – Bewegen op muziek voor dames 55+ Donderdag: 11:00 – 12:00 uur in Buurthuis Sterrenzicht, Keerkringplein 40 – Utrecht. Bewegen is gezond, samen oefenen is gezellig. We bewegen op muziek met een serie oefeningen liggend op een matje, staand en door de ruimte. We werken op een laagdrempelige manier aan het onderhouden van spierkracht en souplesse, balans en coördinatie. Er is geen ervaring met sport vooraf vereist. Aan het eind van de maand drinken we samen koffie/thee na afloop van de les. Docente: Annelies Gietelink, dansdocent en Oefentherapeut Cesar. Aanmelden voor een gratis proefles of serie per mail: aegietelink@outlook.com; of per telefoon: 0630187410 voor een proefles. Gespreid betalen of U-pas korting mogelijk in overleg.