Open les tai ji (tai chi)

Je oefent in aandacht (mindfulness) en leert op een dieper niveau te ontspannen en onnodig aangespannen spieren los te laten.
Dit doet de energie beter stromen, je krijgt warme handen en voeten;
en het is bevorderlijk om je geestelijke en lichamelijke gezondheid te verbeteren en op peil te houden.

Dus alles in één: – mindfulness – ontspanning – gezondheid.

Wie

Voor 50+ ers

Waar

Gymzaal Burg. F. Andreaelaan 9, 3582 KA, Utrecht

Wanneer

6 september van 19:30 – 20:30 uur.

Meer informatie

Kijk op: http://ellizwart.taijiquan.nl/index.html

Of bel: 030 251 51 03         Email: elli@taijiquan.nl